敦煌舞：《现代敦煌》
组合：把杆舞姿训练组合
道具： 无
日期 9/18/2025～12/11/2025（12周）****11/27/25 感恩节 No class
美东时间：每周四晚上7:30—8:45pm（75分钟）
适用群体：
对基本徒手身韵有一定认知和基础、有一定舞蹈基础和舞台经验的学员
课程介绍：
本教材是由原北京舞蹈学院副院长、中国古典舞系主任王伟老师主编的一套身韵教材。此教材的指导思想是将以往前辈们的教学原则、思想和方法融入到新阶段的教学实践中，在教学结构和组合内容上进行了探索与开发。内容由“坐之相”“气之源”“手之语”“臂之动”“圆之轨”“步之势”构成。具体组合为“坐相”“气息”“手语”“双晃手”“盘手”“穿手与摇臂”“云间转腰”“云手系列”“风火轮”“旁提漫步”等十余个。由此从静态和心境入手，逐步掌握基本元素、静态动作（位置）、核心动作（穿盘晃摇）、主干动作（三圆）到空间流动的系统训练。在教学中强调内外配合、形神统一、综合协调、特别是对教学训练在身体表现和喻情的终极要求。
课程介绍：本期崔老师精心挑选了一个把杆舞姿训练性组合，专注舞姿的准确性与动作链接，强化核心与下肢的力量，提升柔韧与平衡，为高难度技巧和舞台表现打下坚实基础。
舞蹈：本期舞蹈《 现代敦煌》时空穿梭，以传统敦煌为根基，传统与现当代的结合。